시너지 스마트 컨트롤식이섬유 보충중

시너지 스마트 컨트롤식이섬유 보충중

 

 

 

 

식이섬유가 부족한 내가 시너지 스마트 컨트롤로

열심히 보충중이에요 예전에 받은게 있어서

엄청 많아요 그래서 언니랑 같이 마시고있는데

그냥 상큼해요!!! 연하게 먹고싶으면 연하게

진하게 먹고싶으면 진하게!!! 너무 연한거 보다 적당히가

괜찮더라구요 그냥 생수 먹는거 보다 훨씬 맛있어요

여름엔 얼음 동동 띄워서 먹으면 더 맛있구요!!

 

 

 

 

 

500미리 정도 되는 물에 2포를 탔는데 저는

약간 연하더라구요 그런데 그냥 먹었어요 상큼하게!!!

더 타면 진할거 같아서!!! 식이섬유 안먹고

밀가루 기름진 음식만 먹으니까 몸이 뻐근하고

살도 찌는거 같아서 이제 좀 챙겨 먹으려구요

평소에 물 많이 먹는데 그냥 생수 먹거든요

어차피 먹는거면 식이섬유로 마시면 몸에도 더 좋을거같아

이제 열심히 마셔보기로 햇어요

 

 

 

 

 

 

제가 집에서 실험을 한번 해봤어요 식용유에다가

가루 넣으니까 기름을다 잡아 먹더라구요!!!

그래서 더더욱 열심히 먹어봐야겠다는 생각을 확실히 했죠?

약간 화이버도 그렇다고 하더라구요 ^^

그래서 화이버랑 식이섬유 같이 챙겨 먹어요

그냥 다 물에 타서 먹으면 되니까!!!

 

 

 

 

 

 

맛도 상큼하고 맛있어서 먹을 만해요

식이섬유 하루 섭취량 챙겨 먹으려면 사실 힘든데

이렇게라도 먹으니 다행이죠!!!!

 

저는 엄마랑 같이떨어져 있는 시간이 많아서 그런지

거의 잘 안먹고 한끼 폭식하고 그런일이 많아요 ㅠㅠ

 

그래서 이제 이런거라도 챙겨 먹으면서

건강관리도 좀 하고 해야겠어요 ㅠㅠ 흑흑

 

시너지 스마트 컨트롤 식이섬유 맛잇네요!!! ^^ 굿굿